Tai Chi

posted in: ΜΑΘΗΜΑΤΑ-2 | 0

TAI-CHI «Το Τάι τσι τσουάν (η γροθιά της εναρμόνισης των αντιθέτων), είναι μια αρχαία πολεμική τέχνη, που συστηματοποιήθηκε στη Κίνα το 1200 μ.χ. περίπου και έχει τις βάσεις της στις αρχές του μοναστηριακού Ταοϊσμού. Τα μαθήματα βασίζονται στα αυστηρά πρότυπα … Continued

Yoga

posted in: ΜΑΘΗΜΑΤΑ-2 | 0

HATHA YOGA Αναπνοή και στάσεις -Η αναπνοή υφαίνει το νήμα του μαθήματος. -Η αναζήτηση αναπνευστικής ροής γεννά πνευματική γαλήνη. -Το μάθημα χτίζεται πάνω σε ένα ρυθμό με 3 χρόνους: Μια στάση,  ένας χρόνος χαλάρωσης, μια αναπνοή…. Στάση και Αναπνοή είναι … Continued

1 4 5 6 7